Ritual de campion. Ce face la ora 5:00 dimineața

Darius Coman este unul dintre cei mai promițători tineri înotători din România. Component al lotului național de natație și multiplu medaliat la FOTE, el are un ritual înaintea fiecărei serii de antrenament: face dușuri reci la ora 5.00 dimineața.

Darius Coman a apelat la această soluție în urmă cu mai bine de jumătate de an, iar de atunci a observat că și antrenamentele merg parcă mai bine. Iar la finalul unei curse câștigate, își dă seama că toate sacrificiile făcute merită.

„Trec multe emoții în acele clipe. Ce-mi trece prin cap, momentele alea de la antrenament, acele momente grele, acele dimineți reci, la 5.00 dimineața, când trebuie să intru în acel duș rece zic: Hai, încă o zi, încă o zi. Trebuie să fac acel duș ca să mă trezesc să mă duc la antrenament. Dușul de dimineață mi-a intrat deja în instinct. De șase luni fac chestia asta, e o rutină deja”, a declarat Darius Coman, component al lotului național de…